¿Qué define a una amistad saludable? Reflexiones en tiempos de hiperconectividad

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En una distendida charla de mañana , el psicólogo y economista Gustavo Rodríguez MP 14361 compartió su mirada sobre las relaciones en la edad adulta, los desafíos de los nuevos vínculos tecnológicos y las señales que diferencian a un verdadero amigo de una relación superficial.

El verdadero significado de la amistad

Para Gustavo, más allá de las definiciones técnicas de la sociología o la antropología, la amistad se reduce a algo fundamental: la capacidad de ser uno mismo en presencia de otro. Un vínculo saludable existe cuando no hay necesidad de actuar, disfrazarse o aparentar. Es la libertad de mostrarse tal cual uno es, sin rodeos.

¿Cuesta más hacer amigos con los años? El peso de las pantallas

Al ser consultado sobre si envejecer dificulta entablar nuevas amistades en comparación con la infancia, el psicólogo advirtió que el verdadero problema actual no es la edad, sino la época en la que vivimos. Hoy transitamos una era de gran soledad no deseada e hiperconectividad, donde el contacto cara a cara se está perdiendo.

Gustavo ejemplificó cómo la tecnología altera los vínculos: a veces nos levantamos y enviamos un mismo mensaje de WhatsApp en formato «copiar y pegar» a un grupo de personas. Muchas veces se sostiene el contacto con ciertos conocidos simplemente por la incomodidad de no saber cómo decirles que no son nuestros amigos, priorizando quedar bien por las dudas.

«La tecnología nos ha llevado a una vinculación superficial. La conexión es un asunto técnico (Wi-Fi, datos), pero el vínculo es otra cosa: requiere cuerpo, tiempo, espacio, riesgo y aceptar la diferencia.» — Gustavo Rodríguez

Esa falta de lenguaje corporal y de tono de voz en las pantallas suele dar pie a malentendidos y prejuicios basados solo en lo que leemos. De ahí que hoy en día, en los consultorios, sea tan común escuchar a personas que se sienten completamente solas a pesar de estar rodeadas de gente.

Calidad vs. Cantidad: El límite psicológico

Frente a quienes presumen de tener una enorme lista de amigos, Rodríguez fue contundente al citar una frase de un teólogo italiano: «La calidad de tus relaciones habla sobre la calidad de tu vida». Cómo nos relacionamos con los demás refleja cómo nos relacionamos con nosotros mismos.

Desde el punto de vista psicológico, es mucho más sano tener dos o tres amigos verdaderos con quienes desnudarse emocionalmente, que tener cincuenta conocidos ante los cuales no podemos ser auténticos.

El desafío de las nuevas generaciones

Una de las mayores preocupaciones planteadas en la entrevista fue el futuro de los jóvenes y niños, para quienes las pantallas son casi una extensión del cuerpo. A diferencia de los adultos, que conocieron el abrazo y el contacto físico antes de incorporar la tecnología, las nuevas generaciones crecen bajo otra dinámica.

Rodríguez señaló que los adultos tienen la responsabilidad de no culpar a los jóvenes, sino de mirarse a sí mismos, ya que también están siendo cooptados por las pantallas. La clave está en incentivar espacios reales: dejar de escribir y propiciar que los chicos salgan a una plaza, tomen mates, discutan, lloren o se rían cara a cara, que es la única forma de madurar los modos de vinculación.

Amistades tóxicas y «banderas rojas»

Al abordar las llamadas «amistades tóxicas», Gustavo aclaró con firmeza: «Si es tóxica, no es amistad».

Para detectar cuándo un vínculo se ha vuelto destructivo, simétrico o manipulador, recomendó prestar atención a ciertas microseñales en nuestra propia conducta:

  • Sentir miedo de decir lo que pensamos por temor a que el otro lo tome a pecho y se ofenda.
  • No animarse a decir «no tengo ganas de salir este fin de semana» por miedo a que el otro se enoje o nos critique durante el resto del mes.

Cuando preferimos hacer algo que no queremos con tal de evitar un conflicto, estamos alimentando una dinámica insalubre. Ante esto, la solución es sentarse con un asado, un mate o un vino de por medio a aclarar las cosas.

El ejemplo de la Selección: La esencia del vínculo

Para ilustrar lo que realmente significa un lazo profundo, el psicólogo recordó las emotivas imágenes del día anterior tras el paso de la Selección Argentina de fútbol. Ver a los jugadores y al cuerpo técnico mostrarse vulnerables, abrazarse intensamente y llorar juntos, tanto en la frustración como en el éxito, es el vivo reflejo de la amistad.

«Poder encontrarse, sostenerse y acompañarse, a veces sin decir nada, solo diciendo ‘estoy ahí’… de eso se trata la amistad», concluyó.

El bolsillo y el festejo del Día del Amigo

Finalmente, en su rol de economista, Rodríguez analizó la falta de reservas en los locales gastronómicos para los festejos del Día del Amigo. Explicó que, si bien el ánimo general puede estar algo alicaído tras los resultados deportivos (pese al gran valor de los partidos previos), el factor determinante es el contexto económico y social de fin de mes, que obliga a las personas a recortar gastos en salidas y recreación.

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